O novo chá para ter a barriga lisa inclui 2 ingredientes que tem sempre em casa

O novo chá para ter a barriga lisa inclui 2 ingredientes que tem sempre em casa

Não há regras para emagrecer e conquistar a barriga lisa. Isto é um facto. Entretanto, mesmo quem vai ao ginásio com regularidade e adota um estilo de vida saudável, está sempre em busca de uma ajuda extra para queimar as gordurinhas que insistem em permanecer no corpo.

O seu novo aliado para uma barriga lisa inclui dois ingredientes que tem sempre em casa. É o chá de pimenta e o gengibre. Contar com o auxílio de ervas e flores para manter a forma ou perder os quilos a mais é sempre uma boa opção, ainda mais quando é algo tão fácil de incluir na rotina.

Para quem prefere os métodos mais naturais, esta é uma poderosa receita capaz de acelerar o metabolismo do organismo e que promete auxiliar na queima de calorias. O chá de pimenta e gengibre foi desenvolvido pelo médico francês Pierre Dukan, famoso por criar uma dieta rica em proteína e com baixo teor de hidratos de carbono e gordura.

Um dos princípios ativos da pimenta é a capsaicina, uma substância que tem propriedades termogénicas e por isso acelera o metabolismo e inibe o apetite. Além de promover a perda de peso, esta especiaria contém substâncias anti-inflamatórias e fornece nutrientes como cálcio, magnésio e potássio.

O gengibre é uma das mais recentes tendências do mundo fit. Entre os benefícios do alimento está o facto de ser uma boa ajuda para acabar com a celulite, mas não se trata apenas disso. O gengibre é fonte de vitamina C, potássio, manganês, cobre, magnésio e vitamina B6 e desde a antiguidade que tem sido utilizado pelos seus diversos benefícios para a saúde. 

A melhor parte é que ambos têm ação termogénica. Sendo assim, potencializam o funcionamento do metabolismo e, consequentemente, a queima de gordura e o processo de emagrecimento. Portanto, misturar estes ingredientes só pode dar bom resultado.

Para preparar o chá de pimenta e gengibre, basta deixar a água ferver e depois juntar uma colher de chá rasa de pimenta caiena em pó; uma colher e meia de sopa de gengibre cortado em pedaços pequenos; uma colher de chá de açafrão da terra em pó; uma lima cortada em oito partes; quatro cravos; quatro paus de canela e 300 mililitros de água.

Misture bem todos os ingredientes e desligue o lume. Deixe repousar por cinco minutos com a panela tampada. De seguida, coe o conteúdo e guarde numa garrafa. Este chá pode ser tomado até duas vezes ao dia, de preferência junto à refeição. No verão, a sugestão é consumir o chá frio.

Fonte: Nit.pt

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